Starte jetzt in ein Leben mit weniger Schmerzen – und mehr Kontrolle über deinen Körper

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Die POWERHOUSE Pilates Community verbindet Detallierte Pilates und gezielte Schmerzfrei Übungen, strukturierte Routinen, Live-Unterstützung und eine motivierende Gruppe – damit du endlich spürbar schmerzfreier, beweglicher und stabiler wirst.

Mini-Workouts

Schmerzfrei-Übungen

Live-Support

Austausch

Für Anfänger & Erfahrene

Was Community-Mitglieder sagen

Ich bin rundherum zufrieden. Frau Kurz ist extrem kompetent und einfühlsam. Ihre Übungen haben mir immer zuverlässig und schnell geholfen. 100 Punkte.
Markus Schwind
Eine sehr kompetente und einfühlsame Behandlung und anschließende Beratung. Keine Frage blieb offen. Immer wieder gern zu Ihr!
T. Klehm
Ich fühle mich seit Jahren immer sehr gut betreut, sowohl im Studio, als auch in den Livestream Kursen und auch bei der Hilfe zur Selbsthilfe. Unbedingt zu empfehlen, besonders für Schmerzpatienten aber auch für Menschen, die beweglich bleiben oder werden wollen.
Hannelore Habs
Linda hat mich ausführlich untersucht und sich sehr viel Zeit für die profunde Diagnose genommen. Durch eine fehlerhafte Arbeitshaltung und einseitige Belastung im Sport hat sich jahrelang in meinem Rücken ein ausgeprägtes Beschwerdebild manifestiert. Die Übungen die sie mir gezeigt hat haben nun zu einer deutlichen Verbesserung geführt! Daher von mir eine uneingeschränkte Empfehlung!
Dr. Felix Vales
Ich bin seit über 1 Jahr jetzt im Powerhouse in allen Kursen online dabei. Das war die beste Entscheidung die ich für meine Gesundheit und meinen Körper treffen konnte. Einloggen zum Training ist total easy, man ist zeitlich flexibel und Linda ist die perfekte Trainerin. Kann es für die Gesundheit und die Stabilität für den Körper nur empfehlen.
Renate Hildebrandt

Warum diese Community?

Du bist nicht allein.


Millionen von Menschen kämpfen täglich mit:

  • Nackenverspannungen

  • Schmerzen im unteren Rücken

  • Hüftblockaden & ISG-Beschwerden

  • Steifheit der BWS

  • Knieproblemen

  • Unsicherheit bei Übungen

  • fehlender Motivation & Routine

Und das Schlimmste?

Du weißt oft nicht, welche Übungen helfen – und welche alles noch schlimmer machen könnten.

Die POWERHOUSE Community ist genau dafür gemacht, dir die Angst zu nehmen und dir echte Sicherheit zu geben.

Was die POWERHOUSE Community so einzigartig macht

In der Community bekommst du Zugang zu einem kompletten System, das zuverlässig wirkt:

✔ Geführte Pilates-Kurse

Einfache, klare Übungen für den ganzen Körper – perfekt erklärt.

✔ Wöchentliche Live-Sessions

Stelle deine Fragen = du bist nie wieder unsicher.

✔ Mini-Workouts (10–20 Minuten)

Machbar für jeden Alltag.
Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.

✔ Schmerzfrei-Übungen

Gezielte Übungen für Nacken, LWS, Hüfte, Knie, BWS & ISG.

✔ Mobility-Routinen

Mehr Beweglichkeit = weniger Schmerzen.

✔ Motivierende Community

Du bist nicht allein.
Gemeinsames Dranbleiben = mehr Erfolg.

✔ Ernährungstipps

Ganzheitliche Unterstützung für einen gesunden Körper.

✔ Struktur & Klarheit

Klare Module, klare Lektionen – kein Chaos wie auf YouTube.

👉 Alles an einem Ort. Einfach. Klar. Übersichtlich. Effektiv.

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Deine ​ Transformation​

❌

BEVOR du in die Community kommst:

 

  • Schmerz am Morgen

  • Nacken hart wie Stein

  • Steifheit im unteren Rücken

  • Unsicherheit bei jeder Bewegung

  • Angst, etwas falsch zu machen

  • Frust & fehlende Motivation

  • Keine Routine

  • Gefühl von „Ich schaff das nie“

➡️

WENN du in der Community bist:

 

  • weniger Schmerzen im Alltag

  • besserer Schlaf

  • sicherer Umgang mit Übungen

  • endlich Bewegung, die guttut

  • klare, machbare Trainingsstruktur

  • motivierende Gruppe

  • echtes Körperbewusstsein

  • Mini-Workouts, die du wirklich schaffst

  • wöchentlicher Live-Support

✅

NACH einigen Wochen:



  • spürbare Veränderung

  • bessere Haltung

  • stabilerer Core

  • mehr Beweglichkeit

  • mehr Energie

  • Vertrauen in den eigenen Körper

  • „Ich kann das! Und es funktioniert!“

 

Warum du in POWERHOUSE lernst, deinen Körper wirklich zu verstehen

In der POWERHOUSE Community wirst du nicht einfach nur durch Übungen geführt.
Du lernst warum du Schmerzen hast, wie sie entstehen und welche Dysfunktionen im Körper dazu führen — verständlich erklärt und direkt in der Praxis anwendbar.

Linda zeigt dir:

✔ welche Muskeln und Strukturen du trainierst

✔ warum sie für deine Schmerzen verantwortlich sein können

✔ wie du durch gezielte Übungen Dysbalancen korrigierst

✔ wie dein Körper wieder in seine natürliche Funktion zurückfindet

✔ wie Bewegung Schmerzen auflösen statt verstärken kann

Das bedeutet:

Du machst nicht einfach blind Übungen.
Du verstehst deinen Körper — und bekommst die Kontrolle zurück.

➡️ Dieses Wissen ist eines der wichtigsten Geheimnisse für langfristige Schmerzfreiheit.

Warum du hier in den besten Händen bist

Warum du Linda vertrauen kannst

 

Linda begleitet Menschen seit über zwei Jahrzehnten auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Körperkraft und Schmerzfreiheit.


Ihre Leidenschaft für Bewegung begann mit 6 Jahren. Seitdem hat sie unzählige Ausbildungen durchlaufen und hunderte Menschen erfolgreich begleitet –

Anfängerinnen, Schmerzpatientinnen, Sportlerinnen, Seniorinnen, Mütter nach der Geburt und Menschen, die einfach wieder Vertrauen in ihren Körper bekommen wollten.

 

Zusätzlich zu ihrer umfangreichen Ausbildung führt Linda ihr eigenes Pilates- & Bewegungstherapie-Studio, in dem sie täglich mit Menschen arbeitet, die unter Schmerzen, Blockaden oder Bewegungseinschränkungen leiden.
Diese tägliche Praxis macht ihre Anleitungen so präzise, klar und wirkungsvoll.

 

Was Linda auszeichnet?

👉 Tiefe Expertise
👉 echte Erfahrung
👉 absolute Hingabe an ihre Teilnehmer*innen
👉 und ein geschulter Blick dafür, was deinem Körper wirklich hilft.

Egal, ob du seit Jahren Schmerzen hast, dich unsicher fühlst oder einfach einen starken Körper aufbauen willst – bei Linda bist du in den besten Händen

 

Für wen ist die POWERHOUSE Community perfekt geeignet?

Für alle, die…

✔ Schmerzen im Alltag haben
✔ sich wieder frei bewegen wollen
✔ Angst vor falscher Technik haben
✔ eine klare Anleitung brauchen
✔ sich allein nicht motivieren können
✔ wenig Zeit haben
✔ echte Veränderung wollen
✔ Anfänger oder Wiedereinsteiger sind
✔ eine professionelle, sichere Begleitung suchen

Egal ob Mann oder Frau — Bewegung funktioniert für alle Körper.

Falls du noch zweifelst

Deshalb sind die Workouts kurz – 10–20 Minuten reichen.

 

Perfekt. Genau dafür ist die Community aufgebaut.

 

Ja. Jede Übung ist erklärt. Und du kannst im Live-Call direkt fragen.

 

In der Community: Motivation, Struktur, Austausch.
Du bist nie wieder allein.

Der Schritt, der alles verändert: Werde Teil der POWERHOUSE Community.

Für deinen Körper. Für deine Gesundheit. Für deinen Alltag.

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