Pilates: Körper und Seele im Gleichgewicht
Das Pilates-Training setzt auf gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Dabei werden die Körperhaltung verbessert, die Flexibilität erhöht sowie das Gleichgewicht gefördert. Im Mittelpunkt steht immer die Körpermitte, das von Joseph Pilates benannte “Powerhouse”. Das ganzheitliche Körpertraining nach Pilates stellt eine Verbindung zwischen Körper und Geist her und bringt beide in ein harmonisches Gleichgewicht.
Deutscher Pilates Verband
Wir sind Mitglied im Deutschen Pilates Verband, indem nur qualifizierte Pilatestrainer gelistet sind und eine hohe Qualität einer Pilatesausbildung gewährleistet.
Hier können Sie mehr über den Deutschen Pilates Verband erfahren: www.pilates-verband.de.
Seit mehr als siebzig Jahren begeistert die Pilates Method of Body Conditioning nun schon Menschen auf der ganzen Welt. Joseph H. Pilates (1880-1968) begann seine Methode unter dem Namen „Contrology“ zu entwickeln und fand schnell viele begeisterte Anhänger. mehr…
Ziel des Kurses ist das Erlernen der Pilates-Methode sowie einiger wichtiger Basisübungen. Nach Beendigung des Kurses können die Übungen zu Hause wiederholt werden. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Pilates-Präventionskurse mit bis zu 80% der Kosten. mehr…
Wir bieten entweder Einzel- oder Kleingruppen-Kurse an. Das Kursangebot umfasst die BASI Methode sowie die Orginalmethode nach Joseph Pilates. Spezielle Studiogeräte ergänzen dabei das Training auf Matte. mehr…
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