Corona-Hinweis

Aufgrund der behördlichen Anordnungen in Bezug auf Covid19 bleibt unser Studio vorerst bis 19.04. geschlossen:

Telefonische Beratung/Betreuung:
(Wir senden Ihnen gerne Ihre individuelles Programm zu)

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Montag – Freitag:
9 – 12 Uhr und 15 – 21 Uhr
Samstag: 10 – 20 Uhr

Telefon: 0176-22695326

oder schreiben Sie uns eine Email: info@powerhouse-karlsruhe.de

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Linda Kunz und Team.

Schmerzfrei-Pilates

Das Pilates Training setzt auf eine optimale Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körper Ausrichtung. Die Muskeln werden kräftiger, der Körper flexibler und die Körper Wahrnehmung steigt.

Prävention

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen, mit bis zu 80% der Kosten die Pilates-Präventionskurse. Der Präventionskurs stellt einen abgeschlossenen Kurs dar und besteht aus 10 Einheiten.

Rückbildung

Durch die Kräftigung der meist schwächeren Tiefenmuskeln, insbesondere der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, wirkt Pilates vorbeugend und schmerzlindernd bei Rückenbeschwerden

Pilates – Die Methode

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Hier erfahren Sie mehr über Pilates.

Schmerzspezialisten

Das Faszientraining nach Liebscher & Bracht ist eine Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 30-jährigen Entwicklung und praktischen Erfahrung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht.

Faszientraining nach Liebscher & Bracht (Einzel)

Das Liebscher&Bracht Faszientraining kann zur dauerhaften Schmerzfreiheit, sowie zu einer Gesundheitstherapie für den Einzelnen zum Optimieren des Stoffwechsels um die Beschwerdefreiheit durch allgemeine Gesundung zu unterstützen.

Faszientraining nach Liebscher & Bracht (Gruppe)

Das Liebscher&Bracht Faszientraining kann zur dauerhaften Schmerzfreiheit, sowie zu einer Gesundheitstherapie in einer Gruppe zum Optimieren des Stoffwechsels um die Beschwerdefreiheit durch allgemeine Gesundung zu unterstützen.

Osteopressur nach Liebscher & Bracht

Die Osteopressur, auch Schmerzpunktpressur genannt, ist eine Technik der neuen Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.

Workshops Liebscher & Bracht

Dieses Konzept beinhaltet einzelne Kurse, in denen jeweils ein gezieltes Thema (z.B. Knie) behandelt wird und die jeweils einzeln buchbar sind.

Powerhouse
Philosophie

„Körperliche Fitness ist die erste
Voraussetzung für ein glückliches Leben!”

(Joseph Pilates)

Egal ob Leistungssportler oder Schmerzpatient, jung oder alt – wir haben es uns zur Aufgabe gemacht mit unseren Spezialisten aus den Bereichen Pilates, Prävention und Therapie, den Menschen, die zu uns finden, die bestmögliche Beratung und Betreuung zu bieten. Dabei setzten wir auf Qualität und nicht auf Quantität. In kleinen Gruppen oder auch im Privattraining können Sie davon ausgehen, dass eine ausreichende und individuelle Betreuung gegeben ist. Wir sind u.a. Mitglied im Deutschen Pilates Verband, offizieller Partner der Liebscher und Bracht Schmerzspezialisten und verpflichten uns damit zu regelmäßigen Qualitätskontrollen durch Weiterbildungen und regelmäßigem Wissensaustausch, um immer auf aktuellstem  Stand der Schmerz- Gesundheits- und Bewegungswissenschaft zu arbeiten.

Vereinbaren Sie einen Termin und wir erstellen Ihnen ein optimales Trainingskonzept.


“Sich gesund und gut in seinem Körper zu fühlen ist kein Luxus, sondern ein absolutes Muss!”
– Eleanor Roosevelt

Trainer: Linda Kunz
Bereich: Kurse, Privattraining

„Machen ist wie Wollen, nur besser.“

Trainer: Anna Steffek
Bereich: Kurse

„Tu was du kannst, mit dem was du hast, und dort wo du bist.“

Trainer: Nina Wohlgemuth
Bereich: Kurse

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